九叔之南茅北馬,五行壺

九叔之南茅北馬

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《中醫詞典》解釋「陰經」的意思

陰經，又稱陰脈 [1] 。指經脈之中屬陰者。包括手足三陰經、任脈、沖脈 [2] 、陰維脈、陰蹻脈 [3] 等。陰經的循行路線與陽經相反 [4] ，一般都起於內臟，向外走行，多分布於人體的深部。陰經的氣血較為陰柔，具有滋養陰液、濡潤臟腑的作用。陰經與陽經相互配合，共同維持人體的正常生理活動。陰經的病變，常表現為臟腑功能的衰弱、陰液的虧損，以及肢體的麻木、疼痛等症狀。陰經的保養，主要包括以下幾個方面：保持良好的精神狀態，避免情緒激動。注意飲食調理，多吃滋陰養液的食物，如百合、蓮子、銀耳等。適當進行體育鍛煉，增強體質。保持良好的睡眠，避免熬夜。如果出現陰經的病症，應及早到醫院就診，以免病情加重。以下是《黃帝內經》中關於陰經的論述：

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黃金果是什麼？營養5功效與禁忌，黃金果吃法大公開

抗氧化：黃金果含有多種維生素和抗氧化物，抗氧化能幫助人體對抗自由基，減少體內的發炎反應，更有助於改善糖尿病和心臟病的慢性病。降低壞膽固醇：黃金果內含有可溶性纖維，有助於降低體內的壞膽固醇並降低罹患心血管疾病的風險。排毒：黃金果的果皮含有果膠，果膠可幫助人體排出體內的重金屬和各種毒素。補充鉀：黃金果含有鉀，鉀可以調整體內的鈉平衡。高血壓病人需要控制鈉的攝取，適量的攝取含鉀蔬果可穩定病人的血鈉平衡並幫助降低血壓。滴檸檬汁：由於黃金果含鐵質，切開後會快速氧化，再加上黃金果幾乎沒有酸味，適量滴上些許檸檬汁除了能增加風味外還能防止果肉變色。加入優格：黃金果甜度高，搭配酸味的優格一同食用可增加風味。

十二时辰与五行对照表

时辰的五行: 金行：申时酉时最旺木行：演时卯时最旺水行：子时亥时最旺火行：巳时午时最旺土行：丑时辰时未时戌时最旺十二时辰：【子时】夜半，又名子夜、中夜：十二时辰的第一个时辰。（北京时间23时至01时）。【丑时】鸡鸣，又名荒鸡：十二时辰的第二个时辰。（北京时间01时至03时）。【寅时】平旦，又称黎明、早晨、日旦等：时是夜与日的交替之际。（北京时间03时至05时）。【卯时】日出，又名日始、破晓、旭日等：指太阳刚刚露脸，冉冉初升的那段时间。（北京时间05时至07时）。【辰时】食时，又名早食等：古人"朝食"之时也就是吃早饭时间，（北京时间07时至09时）。【巳时】隅中，又名日禺等：临近中午的时候称为隅中。（北京时间09 时至11时）。

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